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西安理工大学教职工上班防护知识30问

【来源:曲江校区管理处 | 发布日期:2020-03-06 】

一、工作区域防护知识

1.离家上班如何做?

(1)自我检测体温正常并正确佩戴口罩。

(2)尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车上班。

(3)如必须乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2.骑共享单车应该如何做好防护?

(1)疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同时需佩戴口罩,加强手卫生。

(2)建议骑车时佩带手套,到达目的地后,摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。如手套为重复使用,应及时清洗。

3.入楼工作如何做?

(1)佩戴口罩,进入办公楼前自觉接受体温检测,并对手进行消毒。

(2)体温正常(37.3℃以下)可入楼工作,入楼后应先到卫生间洗手。若体温≥37.3℃请勿入楼工作,回家休息,隔离观察,必要时到医院就诊。

4.入室办公如何做?

(1)保持办公区环境清洁,每日通风3次,每次30分钟,通风时注意保暖。

(2)人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。

(3)减少人员接触,需要接触他人时双方均应佩戴口罩。

(4)多饮水、勤洗手,坚持按照七步法正确洗手。

5.传阅文件如何做?

(1)尽量通过网络办公。

(2)如需传递纸质文件,传阅前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。

(3)传阅纸质文件的文件夹送出前和回收后应用75%酒精擦拭。

6.参加会议如何做?

(1)召开会议优先采取视频方式;如为现场会议,应佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。

(2)减少集中开会,控制会议时长,会场注意开窗通风。

(3)开会时,人员间隔1米以上,建议自备水杯,公用茶具用品使用前后应消毒。

(4)会议结束后对场地、会议桌椅等家具须进行全面消毒。

7.食堂进餐如何做?

(1)采用分餐进食,避免人员密集。

(2)餐厅每日全面消毒1次,餐桌椅使用后即进行消毒。

(3)建议自备餐具,疫情期间食堂不提供餐盘和碗筷。

(4)操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。

(5)进食时可摘下口罩,其余时间请佩戴口罩。

8.公务出行如何做?

(1)公务用车内部每日消毒1次。

(2)车辆使用后,门把手及时用75%酒精擦拭消毒。

(3)司机和乘坐人员均须佩戴口罩。

9.接待来访如何做?

(1)来访者进入办公楼前首先进行体温检测、登记有关信息,并介绍有无疫区接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况,且体温在37.3℃以下,方可入楼公干。

(2)来访者和接待者均须佩戴口罩,保持1米以上距离。

(3)接待来访人员按照最小化原则安排。

10.公务采购如何做?

(1)须佩戴口罩出行,避开密集人群。

(2)与人接触保持1米以上距离。

(3)避免在公共场所长时间停留。

11.工间运动如何做?

(1)建议适当、适度活动,保证身体状况良好。

(2)避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。

12.公共区域如何做?

(1)公共区域已由后勤处、曲江校区管理处、莲湖校区、馨园物业公司分别负责金花校区、曲江校区、莲湖校区和金花家属区(中小学、幼儿园自行负责)定时、定点消毒与检查。

(2)办公区域的消毒各单位要严格按照《关于做好疫情防控期间办公场所通风消毒工作的通知》要求进行。

(3)每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。

13.废弃口罩处理如何做?

防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

14.后勤人员如何做?

(1)服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持安全距离。

(2)食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。

(3)保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套,工作结束后洗手消毒。

(4)安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况发现异常情况及时报告。

15.电话消毒如何做?

(1)建议对座机电话每日用75%酒精擦拭2次,如使用频繁可增加至4次。

(2)尽量避免交叉使用座机电话,如确实需要,使用前应用75%酒精擦拭。

16.空调消毒如何做?

(1)中央空调系统风机盘管正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒。

(2)中央空调新风系统正常使用时,若出现疫情,不要停止风机运行,应在人员撒离后,对排风支管封闭,运行一段时间后关断新风排风系统,同时进行消毒。

(3)带回风的全空气系统,应把回风完全封闭,保证系统全新风运行。

17.公共场所如何通风?

(1)各类生活、学习、工作场所(如教室、宿舍、图书馆、学生实验室、体育活动场所、餐厅、教师办公室、洗手间等)加强通风换气,通风时注意保暖。

(2)每日通风不少于3次,每次不少于30分钟。

18.下班回家如何做?

(1)洗手后佩戴口罩离开办公场所。

(2)尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车上班。

(3)如必须乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

(4)回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

19.疫情发生后有湖北等地接触的教职员工应如何做?

疫情发生后,有疫区接触史的,尤其是由或经过疫区返西安的教职员工应主动向学校报告并在所在街道、社区登记,并在到西安14日内自行进行居家隔离医学观察,暂不返校工作。具体要求如下:

(1)安排在通风良好的单人房间,拒绝一切探访。

(2)限制活动,最小化和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

(3)家庭成员应住在不同房间,如果条件不允许,和密切接触者至少保持1米距离。

(4)其他家庭成员进入隔离者居住房间应配戴口罩,口罩需紧贴面部,在居住空间中不触碰和调整口罩。口罩内因分泌物变脏、变湿,必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后,进行双手清洗。

(5)与隔离者接触或者离开隔离者房间需清洁双手。

(6)洗手后最好使用一次性纸巾擦手。

(7)咳嗽或者打喷嚏时用来捂住口鼻的材料应直接丢弃。

(8)推荐使用含氯消毒剂,每天多次清洁消毒家庭成员接触物品。

(9)使用普通洗衣皂清洗衣物,完全干燥上述物品,不甩动衣物。

(10)带好一次性手套再去清洁和碰触隔离人员分泌物和床单。戴手套前、脱手套后进行双手清洁及消毒。

(11)若隔离者出现可疑症状,包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等,应到西安市定点指定医院就医,并及时上报。

二、个人防护知识

20.日常生活中有哪些注意事项?

(1)保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手;不用脏手触摸眼睛、鼻或口;双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手;家庭成员不共用毛巾、水杯等;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。

(2)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

(3)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

(4)避免多人聚会。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去,需佩戴口罩。

(6)避免接触野生动物和家禽家畜。

(7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

(8)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

21.工作服如何清洗消毒?

(1)工作服应当定期洗涤、消毒。可煮沸消毒30分钟,或用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗。

(2)清洁消毒人员在配制和使用化学消毒剂时,还应做好个人防护。

22.如何正确洗手?

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。正确洗手需掌握七步洗手法(内、外、夹、弓、大、立、腕):

第一步,掌心对掌心揉搓(内)。

第二步,手指交叉,掌心对手背揉搓(外)。

第三步,手指交叉,掌心对掌心揉搓(夹)。

第四步,双手互握,相互揉搓指背(弓)。

第五步,拇指在掌中转动揉搓(大)。

第六步,指尖在掌中揉搓(立)。

第七步,旋转揉搓腕部直至肘部(腕)。




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23.哪些时刻需要洗手?

(1)传递文件前后。

(2)在咳嗽或打喷嚏双手接触呼吸道分泌物后。

(3)在制备食品之前、期间和之后。

(4)吃饭前。

(5)上厕所后。

(6)手脏时。

(7)在接触他人后。

(8)接触过动物之后。

(9)外出回来后。

24.出行在外不方便洗手怎么办?

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒,达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

25.口罩该怎么选?

(1)选择一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。

(2)选择N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。

(3)棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

26.如何正确佩戴口罩?

(1)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端。医用口罩颜色深的是正面,正面应该朝外;颜色比较浅的一面是反面,反面正对脸部;医用口罩上有鼻夹金属条,有金属条的部分应该在口罩的上方。

(2)戴口罩前应先将手洗干净,将口罩横贴在脸部口鼻上,将两端的绳子挂在耳朵上。

(3)用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

27.特殊人群如何选用口罩?

(1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。

(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导。

(3)儿童处在生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩。

28.废弃口罩处理如何做?

(1)摘下口罩后要认真洗手。

(2)废弃口罩放入垃圾桶内,使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

29.如何安排饮食?

(1)从正规渠道购买冰鲜禽肉,不食用野生动物和已经患病的动物及其制品。

(2)食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。

(3)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

(4)适量多饮水。

(5)保证营养充足。

30.前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染?

(1)佩戴口罩减少接触病原风险。

(2)咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。

(3)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。

(4)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。

(5)尽量避免各类聚会。

(6)外出回家后及时洗手。